#PO LUDZKU W PRAKTYCE
Oferuję różnorodne usługi wsparcia Klienta, które umożliwiają Jego rozwój, pomagają przezwyciężać wyzwania oraz pozwalają na realizację indywidualnych celów życiowych. Dbam o wspieranie osobistych potrzeb moich klientów i pomagam uwolnić ich pełny potencjał. Skontaktuj się ze mną już dziś, by już dziś zacząć zmieniać się na lepsze.
TRENING UWAŻNOŚCI
Odnajdź Tu i Teraz
Mindfulness ma w sobie ogromną siłę, ponieważ często jest to jeden z kluczy do szczęśliwszego, zdrowszego życia.
Moim zadaniem jest pokazać Ci narzędzia i techniki, które pozwolą Ci osiągnąć zrównoważone i satysfakcjonujące życie. Po kilku sesjach nauczysz się sprawnie rozwiązywać problemy, kiedykolwiek i gdziekolwiek się one pojawią.
Uważność oddechu, myśli i ciała może stać się Twoją kotwicą. W połączeniu z nauką akceptacji oraz budowania elastyczności psychologicznej pomoże Ci zbudować bogate i satysfakcjonujące życie.
CENA: 149zł (sesja online) / 50-60min
Sesja zerowa (próbna) DARMOWA
BUSINESS COACHING
Rozwój i efektywność
Indywidualny coaching związany z biznesowym rozwojem pracownika.
Kierowany do osób prywatnych na liniowych oraz menadżerskich stanowiskach, które zgłaszają się na coaching samodzielnie, z własnej inicjatywy i na własne potrzeby (nie są to osoby oddelegowane przez pracodawcę).
Proponowane obszary pracy (cel zawsze ustala Klient):
zwiększenie efektywności w osiąganiu celów własnych, zespołu i organizacji,
zwiększenie kreatywności - poprzez poszerzenie perspektywy, a dzięki temu dostrzeżenie nowych możliwości i rozwiązań,
podniesienie i utrzymanie motywacji i zaangażowania w pełnionych przez siebie rolach biznesowych i zawodowych,
wsparcie procesu podejmowania decyzji
CENA: 149zł (sesja online) / 50-60min
Sesja zerowa (próbna) DARMOWA
LIFE COACHING
Potencjał i zmiana
Coaching osobisty jest formą towarzyszenia Klientowi w osiąganiu ustanowionych przez niego osobistych celów, pomocą w uświadomieniu sobie i rozwijaniu posiadanych przez niego zasobów oraz motywowaniu do osiągnięcia jak najpełniejszej satysfakcji na ważnych dla klienta płaszczyznach funkcjonowania osobistego.
Głównym celem bezpośrednim będzie zwiększenie świadomości i dążenie do świadomego wykorzystania swoich zasobów. Przeznaczony jest dla osób, którzy chcą żyć lepiej, pełniej, świadomiej i szukają drogi do głębszego rozwoju osobistego.
Moim zadaniem jest pokazać Ci narzędzia i techniki, które pozwolą Ci osiągnąć zrównoważone i satysfakcjonujące życie. Po kilku sesjach nauczysz się sprawnie rozwiązywać problemy, kiedykolwiek i gdziekolwiek się one pojawią.
CENA: 119zł (sesja online) / 50-60min
Sesja zerowa (próbna) DARMOWA
KONSULTACJA INDYWIDUALNA - TERAPIA TSR/ACT
Żyj pełną życia
Życie pełne jest niespodzianek i chociaż nie jesteśmy w stanie wielu z nich przewidzieć, warto przejąć kontrolę nad tym, jak na nie reagujemy. Dzięki konsultacji indywidualnej poznasz rolę akceptacji oraz własnej sprawczości w życiu.
Konsultacja indywidualna to podróż, która opiera się na dwóch filarach. Pierwszym z nich jest zestaw metod terapeutycznych i stosowane techniki w obszaru nurtów transdiagnostycznych: ACT oraz TSR.
Drugi to relacja z klientem, która w trakcie pracy ma szanse się zawiązać i pozwala nam pracować w obszarach, które są trudne, nieprzyjemne, często nieakceptowane. Te dwa filary umożliwiają pracę nad szerokim spektrum trudności, z którymi zmagają się Klienci. Potrzeby klienta zawsze traktowane są indywidualnie i to pod nie dostosowywane są stosowane techniki i narzędzia, co umożliwia przyjęcie optymalnego dla obu stron planu pracy.
CENA: 119zł (sesja online) / 50-60min
Sesja zerowa (próbna) DARMOWA
Niezależnie od tego, jakie czekają na Ciebie wyzwania,
w konstruktywny sposób przeprowadzę Cię przez proces zmiany.